Описание
Граната (от 0,5кг до 0,7кг) – спортивный снаряд, который способствует развитию мускулатуры плечевого пояса и рук. Метание производится энергично, делать это можно сидя, стоя, лежа, во время движения, оперившись на колено и т.п. Основной способ метания считается через плечо из-за спины. Данный вид метания гарантирует дальность и меткость броска. Снаряд состоит из металлического стакана (черного цвета) и деревянной рукоятки (покрыта лаком).